こんにちは！栄養士の伊藤です！
本日のお給食の紹介です！
☆本日の献立☆
＊ソース焼きそば
＊さつま芋のしらす炒め
＊みそ汁（油揚げ・わかめ）
＊フルーツ（オレンジ）
★本日の真剣野菜★☆人参☆
・♪・♬・ 本日のおやつ ・♬・♪・
*パワフルおにぎり・野菜（トマト）*
今日のおやつはバランス抜群！！！
三色食品群の分類食材がバランスよく含まれています。
パワフル！！！です！！！
＊黄色・・・ご飯
＊赤色・・・チーズ・牛乳
＊緑色・・・トマト
黄→体を動かすエネルギーになる食品・・・炭水化物や脂肪を含み、体を動かしたり頭で考えたり、力や体温になるためのエネルギー源として使われます。
赤→体をつくるもとになる食品・・・たんぱく質やミネラルを含み、血液や体の筋肉・歯や骨などを作ります。
緑→体の調子をととのえる食品・・・ビタミンやミネラルを含み、体の調子を整え、たんぱく質や炭水化物・脂肪の代謝に必要です。
もうすぐ節分ですね！！
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