内閣府所管 企業主導型保育園

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ぽかぽか日記

2022.6.22今日の給食6月22日(水)

お給食

こんにちは!栄養士の伊藤です!

本日のお給食の紹介です!

 

 

 

 

 

☆本日の献立☆

 

 

*ご飯

*豆腐と豚肉のうま煮

*大根とほうれん草のサラダ

*みそ汁(ごぼう・油揚げ)

 

 

 

 

 

 

<離乳食 中期・後期献立>

 

*粥・軟飯

*豆腐と野菜のとろとろ煮

*大根とほうれん草のサラダ

 

 

 

 

 

 

★本日の真剣野菜★☆きゅうり☆

 

 

 

 

 

・♪・♬・ 本日のおやつ ・♬・♪・

 

*さつま芋ようかん・フルーツ(白桃缶)*

 

 

 

 

:::豆腐のお話:::

 

豆腐は大豆からできています。

大豆は畑のお肉、と言われるほど良質なたんぱく質です。

お豆腐は近年、海外でもとっても人気だそうですね。

 

たんぱく質は身体の血や肉をつくる大事な役割があります。

植物性のたんぱく質はアミノ酸のバランスがとても良いので、吸収の効率がとても良いそうです。

脂質が低いので、ダイエットにもってこい!!マッチョを目指して筋肉をつけたい方に最強食材です☆

 

ご家庭でも積極的に召し上がってみてください☆

 

 

 

 

 

 

 

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