こんにちは!栄養士の伊藤です!
本日のお給食の紹介です!
☆本日の献立☆
*けんちんうどん
*かぼちゃのそぽろあん
*フルーツ(バナナ)
★本日の真剣野菜★☆さつま芋☆
・♬・ 本日のおやつ ・♬・♪・
*白桃ケーキ*
今月の24日は和食の日です。
是非とも日本人として誇れる和食を取り入れましょう!!
「一汁二菜」・・いちじゅうにさい
主食・主菜・副菜・汁物 をいいます。
この献立にすると、自然にバランスの良い食事内容になります。
☆主食☆
活動するためのエネルギー源
*ご飯*麺*パン
☆主菜☆
体の血や肉を作り、成長を促す
*肉*魚*卵*大豆*乳製品
☆副菜☆
体の調子を整える
*野菜*果物*海藻
☆汁物☆
子どもの味覚を育てる
*かつお節・昆布・干ししいたけなどからとった出汁を使った
*みそ汁*スープ
いろいろな食品を食べ、バランスの良い食事をこころがけましょう☆