こんにちは！栄養士の伊藤です！
本日のお給食の紹介です！
☆本日の献立☆
・ご飯
・助宗タラのパン粉焼き 小松菜ソテー添え
・もやしのささみサラダ
・味噌汁（椎茸・焼ふ）
・フルーツ（バナナ）
・・・食材の都合で変更しております・・・
＜離乳食 後期献立＞
＊軟飯
＊助宗タラと小松菜のくたくた煮
＊もやしと人参のサラダ
＊みそ汁（焼き麩）
＊フルーツ（バナナ）
★本日の真剣野菜★☆きゅうり☆
・♪・♬・ 本日のおやつ ・♬・♪
＊おからホットケーキ with りんごジャム＊
今月の食育指導をしました。
「和食の基本」
「一汁二菜」・・いちじゅうにさい
主食・主菜・副菜・汁物 をいいます。
この献立にすると、自然にバランスの良い食事内容になります。
☆主食☆
活動するためのエネルギー源
＊ご飯＊麺＊パン
☆主菜☆
体の血や肉を作り、成長を促す
＊肉＊魚＊卵＊大豆＊乳製品
☆副菜☆
体の調子を整える
＊野菜＊果物＊海藻
☆汁物☆
子どもの味覚を育てる
＊かつお節・昆布・干ししいたけなどからとった出汁を使った＊みそ汁＊スープ
集中してお話を聞いてくれています。
あれれ～～
ご飯を詰めてくるの忘れちゃった～～～～～！
みんな！自分で詰めてみて～～～～！！
途中でパックっと！！お腹空いたよね～～～！！！
上手に詰められました♡
ぴっかり食べてね☆★