今日の給食9月27日（金）
こんにちは！
今日の給食のご紹介です♪
～本日の献立～
＜幼児食＞
・ごはん
・魚のマヨ焼き
・小松菜とにんじんのおひたし
・すまし汁（豆腐、玉ねぎ）
・オレンジ
＜離乳食 中期＞
・かゆ
・魚と野菜のほぐし煮
・小松菜の軟らか煮
＜離乳食 後期＞
・軟飯
・魚と野菜のほぐし煮
・小松菜の軟らか煮
～本日の真剣野菜は きゅうり でした☆～
＜幼児食 おやつ＞
・ミルクかぼちゃようかん
・牛乳
＜離乳食 おやつ＞
・野菜入りがゆ
今日の給食の魚は、ネギが入っていてもマヨネーズがしっかりと効いていて美味しかったみたいです！
今日の魚はマスです。魚によっても色々な栄養があるとしりました！！
鱒に含まれる栄養価の内最も注目していただきたいのがDHAとEPAです。
これらの成分は血液をサラサラにしてくれる効果があり、心筋梗塞や高血圧、脳梗塞などの予防に効果が期待できます。
また、血管を健康的に保つ働きもあります。 その他の栄養素ではビタミンCやビタミンEが多く含まれています。
