今日の給食10月1日（火）
こんにちは！
今日の給食のご紹介です♪
～本日の献立～
＜幼児食＞
・みそそぼろ丼
・さつまいもと油揚げの煮物
・すまし汁（玉ねぎ、しめじ）
・りんご
＜離乳食 中期＞
・7倍がゆ
・麩と野菜のとろ煮
・さつまいもの軟らか煮
＜離乳食 後期＞
・軟飯
・麩と野菜のとろ煮
・さつまいもの軟らか煮
～本日の真剣野菜は きゅうり でした！～
＜幼児食 おやつ＞
・ココアメロンパンクッキー
・牛乳
＜離乳食 おやつ＞
・おかかがゆ
今日の給食は、平日久しぶりの丼物でバクバクと食べてくれました！
副菜の煮物はさつまいもが人気でした♪
さつまいもは特にカリウムが豊富であり、カリウムは血圧を下げる効果があるため、高血圧予防に役立ちます。
また、カリウムには筋肉の働きをサポートする作用もあります。
さつまいもに含まれる食物繊維は、便秘解消に効果的であり、整腸作用もあるため、腸内環境を整える効果があります。
また、抗酸化作用もあるため、老化を防ぐ効果も期待できます。
