今日の給食10月30日（水）
今日の給食のご紹介です♪
～本日の献立～
＜幼児食＞
・豚マヨ照り焼き丼
・にんじんのごま和え
・みそ汁（ほうれん草、ねぎ）
・かき
＜離乳食 中期＞
・7倍がゆ
・鶏ささみの野菜あんかけ
・ほうれん草の軟らか煮
＜離乳食 後期＞
・軟飯
・鶏ささみの野菜あんかけ
・ほうれん草の軟らか煮
～本日の真剣野菜は きゅうり でした♬～
＜幼児食 おやつ＞
・チーズと野菜ごはんおやき
・牛乳
＜離乳食 おやつ＞
・にんじん入りがゆ
今日の給食の照り焼き丼は、美味しそうに口にいっぱいいれて頬張っていました！
お肉が美味しかったようでおかわりの声が沢山聞こえました！
かきも好き嫌いが分かれるかなと思いましたが、よく食べてくれました。
柿はビタミンCを豊富に含み、さらにカロテン、タンニン、カリウムなどさまざまな栄養素が含まれています。
ビタミンCは免疫力を高める効果があり、白血球の働きを助けます。
カロテンには強い抗酸化作用があるため、免疫力がさらに高まり、これからの季節の風邪予防にもなります。
1日に食べてよい柿の目安量は、1個から2個程度です。
一度に大量のタンニンを摂取した場合、胃石の原因になるといわれています。
