今日の給食11月1日（金）
こんにちは！
今日の給食のご紹介です☆
～本日の献立～
＜幼児食＞
・ごはん
・おまめかき揚げ
・わかめと春雨のサラダ
・すまし汁（さつまいも、玉ねぎ）
・りんご
＜離乳食 中期＞
・７倍がゆ
・豆腐と野菜のトロトロ煮
・さつまいもの軟らか煮
＜離乳食 後期＞
・軟飯
・豆腐と野菜のトロトロ煮
・さつまいもの軟らか煮
～本日の真剣野菜は きゅうり でした！！～
＜幼児食 おやつ＞
・ホットケーキ（ブルーベリージャム）
・牛乳
＜離乳食 おやつ＞
・ホットケーキ
今日の給食のみそ汁には、さつまいもが入っていたのでおかわりしている子が多かったです。
かき揚げも見た目で食べていなかった子が、一口だけ食べてみよう！と食べてみたら、美味しくて食べ進める事が出来ました！
さつまいも入り味噌汁の効果は・・・
・便秘解消になる
・美肌になる
・むくみを予防する
・体を中から温める
・美容に効果的な栄養素を効率良く摂れる
皮を剥かなくても柔らかくなり食べやすいです！
さつまいもの皮は栄養豊富で、特に食物繊維やビタミンCが多く含まれています。
皮ごと食べることで、これらの栄養素を余すことなく摂取でき、食品ロスを減らすことができます。
