戸外遊び紹介 ぽかぽか保育園
今日もお天気がいいぞ！
さあ、どこの公園へ遊びに行こうか!(^^)!
上着を着て、靴を履いて～
みんな早くお外に出たくて、自分から意欲的に取り組んでいます。 
「わ～い！落ち葉が沢山！」
ひらひらと落ちるのが楽しいね(*^^*)。
器用に自分で落ち葉を降らせています。
「いないいないばあっ！」
一緒に遊ぶお友達(*^^*)。
あれ、いつまでたっても、お互い顔があわないな～(笑)
「まんまるのどんぐり見つけたよ！」
探し出すの上手だね♡
広い公園でボール遊び(^^♪
まてまて～と、いっぱい走り回ります！
お天気のいい公園は、楽しいことが沢山できるね！また行こうね♡
寒くったって、へっちゃらな青空組さんでした。
虹組さんもまずは準備体操から☆
今日はいいお天気だからいっぱい遊ぶぞー！！
ここはみんなが大好きな公園。
色んな遊ぶ場所があって面白いんです♡
今日はそんな遊びを紹介♪
☆滑り台☆
波打った作りになっていて、滑るとぼよんぼよんと弾むように滑ります。
おしりから伝わる感覚が楽しくて、滑る前からこの笑顔♡
☆ブランコ☆
このブランコは座るところがやわらかい素材になっていて、
座ると包みこまれるような感覚に✨
安心感がありながら、ブランコに揺られます。
☆ボート場🚤☆
レーサーの日々はこうした地道な練習から始まっているのです！
さあ！試合を意識して気合い入れて練習しよう！
☆瞑想の広場☆
心を静めて無心になり、何も考えずリラックスする。
こんな風にじーっと空を見上げてみる時間を大切に出来る生活って素敵ですね✨
☆健康器具☆
テレワークなどで筋肉が凝り固まったりしていませんか！？
そんな時はぐーーーっと伸びをしてみたり、鉄棒にぶら下がってみてください！
腕の伸びと自分の体重の重さに気付きます(笑)
☆焚火☆
焚火やキャンプファイヤーなどにはリラックス効果があるそうです！
それは1／fゆらぎという、光や音、振動などに含まれる特別なリズムがあるから☆
この1／fゆらぎは生体が本来持っているのと同じリズムであるため、
私たちに本能的な快感や快適さを与えてくれるのだそうです。
そして穴を掘り始めて３０年。
あれからそんなに経つのか～・・・
そりゃ髭も生えてくるよね！
いつかここにみんなで宝箱を埋める夢、叶えようね♡
たーーーーーっくさん遊んだお友達は、
帰る前に少しベンチで休憩してから帰ってきました👣
何名か寝ている人がいるので、探してみてくださいね(笑)
