今日の給食5月30日(月)
こんにちは！栄養士の伊藤です！
本日のお給食の紹介です！
☆本日の献立☆
＊ご飯
＊鶏肉の野菜炒め
＊大根と人参のごまサラダ
＊すまし汁（そうめん・わかめ）
＜離乳食 初期献立＞
＊粥
＊玉ねぎ・ブロッコリーみじん
＊大根・人参みじん
＜離乳食 中期・後期献立＞
＊粥・軟飯
＊鶏肉と野菜のやわらか煮
＊大根と人参のサラダ
＊すまし汁（そうめん・わかめ）
★本日の真剣野菜★☆きゅうり☆
・♪・♬・ 本日のおやつ ・♬・♪・
＊きな粉豆乳寒天 ゆで小豆のせ＊
昨日に引き続き、今日も暑かったですね！！！
さあ！！夏野菜を食べましょう！！！
夏野菜は水分を多く含み、体温を下げる働きがあります。
汗をかいて失われるミネラルやビタミン類も豊富で、だるさや疲れをとってくれます。
簡単な調理法で美味しく食べられるので積極的に食べましょう。
・トマト 赤い色に含まれるリコピンは、老化防止やがん予防に有効。
・きゅうり 身体にこもった熱を取り除く作用や、アルコールの代謝を促す。
・なす ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、生体調節機能に優れる。
真剣野菜のきゅうりは、殺菌の為に沸騰水中で茹でただけです。
みんなポリポリ！給食の前に一番最初に食べてくれます☆
野菜の味を真剣に感じて、毎日食べてね☆
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