今日の給食5月4日(木)
☆本日の献立☆
＊ナポリタン ＊野菜の豆乳スープ ＊フルーツ（オレンジ） ・・・・・・・・・・・・食材の都合により変更しております・・・・・・・・・・・・・
・♪・♬・ 本日のおやつ ・♬・♪・ ＊牛乳寒天 with ブルーベリーソース＊
今日のおやつは・・・寒天☆
寒天に含まれる食物繊維。
食物繊維は二種類あり水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。
寒天にはどちらも含まれているのですが、水溶性食物繊維の方が多く含まれています。
この二種類の食物繊維、それぞれにしか持たない機能もあるためバランスよく摂ることが大事です。
栄養素全てに通じるものですが、偏らないためには色んな食材を活用し、一つの食材からではなく色んな食材の併せ持ったパワーを活用していきたいですね☆
今日もいいお天気！
楽しいGWをお過ごしください♡
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