2021 / 11 / 16 お給食

こんにちは！栄養士の伊藤です！

本日のお給食の紹介です！

 

 

 

☆本日の献立☆

 

 

 

*ご飯

*豆腐のそぼろあんかけ

*トマトとワカメのサラダ

*みそ汁（じゃが芋・長ねぎ）

 

 

 

 

＜離乳食　中期・後期献立＞

 

*粥

*豆腐と野菜のとろとろ煮

*トマトとワカメのサラダ

*みそ汁（じゃが芋）

 

 

 

 

★本日の真剣野菜★☆にんじん☆

 

 

 

 

 

・♪・♬・　本日のおやつ　・♬・♪・

 

*米粉の小豆ケーキ*

 

 

米粉がベースできな粉がたっぷり！小豆の甘煮も入っています。

和スイーツです☆

 

 

 

今月の24日は和食の日です。

是非とも日本人として誇れる和食を取り入れましょう！！

 

「一汁二菜」・・いちじゅうにさい

主食・主菜・副菜・汁物　をいいます。

この献立にすると、自然にバランスの良い食事内容になります。

 

☆主食☆

活動するためのエネルギー源

＊ご飯＊麺＊パン

 

☆主菜☆

体の血や肉を作り、成長を促す

＊肉＊魚＊卵＊大豆＊乳製品

 

☆副菜☆

体の調子を整える

＊野菜＊果物＊海藻

 

☆汁物☆

子どもの味覚を育てる

＊かつお節・昆布・干ししいたけなどからとった出汁を使った

＊みそ汁＊スープ

 

いろいろな食品を食べ、バランスの良い食事をこころがけましょう☆

 

 

 

 

 

 

さて、

ぽかぽか保育園ではよく手遊び歌で遊んでいます☆

こんなメロディーを歌って、からだのパーツを覚えよう！！

皆さんも遊んでみてください！！！！！

 

 

 

 

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