今日の給食3月19日(火)
こんにちは！
本日のお給食のご紹介です♬
～本日の献立～
・ネパール風チキンカレー
・じゃがいものアチャール
・ダル(豆）スープ
・みかん缶
☆離乳食 中期☆
・7部がゆ
・ささみと野菜のあんかけ
・人参の軟らか煮
～本日の真剣野菜はきゅうりでした★～
☆幼児食おやつ☆
・高野豆腐のきな粉かりんとう
・牛乳
高野豆腐、豆知識☆
高野豆腐とは、豆腐を凍結、低温熟成させた後に乾燥させた保存食品です。
脂質の代謝を促進する大豆サポニンや、老化を予防するビタミンＥ、骨粗鬆症（骨がすかすかになる病気）を防ぐイソフラボン、そのほかにもカルシウム、マグネシウム、ビタミンＫ、鉄、亜鉛、食物繊維など、アミノ酸
意外の栄養素も豊富です。 ダイエットの強い味方にもなりますね♪
